本文目录一览：
- 1、初一新生军训注意事项
- 2、军训的注意事项和需要带什么?
- 3、大学军训注意事项
- 4、大学军训时间一般多长?
- 5、军训的注意事项
- 6、军训注意事项以及准备物品
初一新生军训注意事项
防中暑 军训的时候，正是夏天最热的时候，而且军训都是室外活动，宿舍也没有空调，所以在军训的时候要做好防晒，一旦出现不适症状，要及时和老师请，不要硬撑。
不要硬撑 军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。
初一新生军训注意事项如下：军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素；多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
装束要合适 迷彩服里最好穿一件棉制背心。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点又吸汗。
军训是迎接新学期到来的第一部，好的身体素质为后续的学习生活提供保障。不过最近天气很任性，持续高温，同学们要注意防暑降温。军训注意事项 初中生由于年龄还比较小，一般初中军训一周左右就会结束。而且初中军训不会有太大的难度，一般在开学后的第二天就会开始进行。
军训期间注意事项：注意个人卫生 学生在军训期间出汗量会比较大，因此应该注意个人卫生，衣物应勤换勤洗，尤其是贴身衣物，避免滋养细菌影响健康。注重个人身体健康 很多学生体质比较差，在军训时承受能力较低，但是由于抱着不想拖后腿的心理，不会在身体不舒服时及时报告，最终导致受伤。
军训的注意事项和需要带什么?
防晒霜：对于日光过敏者可涂防晒霜，并且出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋及高跟鞋。
水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。穿平角裤 军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
注意事项 根据军训时间和地点准备相应季节的衣物，如夏季需准备轻薄透气的衣物和防晒用品，以防中暑和晒伤。 药品是必备品，特别是针对可能出现的中暑、感冒等常见状况，应备有相应的药物。 由于军训强度较大，应准备足够的饮用水，以补充身体流失的水分。
一定统一穿好军训服。军训服学校会统一发放，军训时必须按照教官要求统一着装，万一有同学不愿意穿，遇到严厉的教官，不仅会惩罚他一个人，甚至整个队伍都会受到惩罚。所以要时刻提醒自己按照要求统一着装。记得带上水杯。军训的时候是很热很累的，身体会消耗大量的水，这时候就需要补充大量的水。
注意事项 军训时要在家长的陪同、老师的指导下带好学校要求带齐的东西和必备物品，比如：被子、脸盆、统一服装等。另外还需要注意带好以下物品 带防晒霜 经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。带水壶、皮扣、卡子。
认真准备军训装备 确保出门前所有军训必需品一应俱全，包括军帽、帽徽、腰带等，不可遗漏任何一件。合适穿着 若迷彩服内的体能衫未干，可替换为吸汗的棉质背心。腰带应适度紧绷，以显得精神焕发。穿着棉质运动袜，并在鞋内垫上软鞋垫，以减轻脚后跟的负担。
大学军训注意事项
认真准备军训装备 确保出门前所有军训必需品一应俱全，包括军帽、帽徽、腰带等，不可遗漏任何一件。合适穿着 若迷彩服内的体能衫未干，可替换为吸汗的棉质背心。腰带应适度紧绷，以显得精神焕发。穿着棉质运动袜，并在鞋内垫上软鞋垫，以减轻脚后跟的负担。
第睡眠不足 军训结束后，会比较累，因此，回宿舍之后要先洗澡，然后抓紧睡觉。第补充水分 军训的过程中可能会流失大量的水分，因此，需要多喝水，如果可以的话，也可以敷补水面膜。第热身运动 在跑步之前，需要做好热身运动，以免拉伤肌肉了。
正确穿戴军训服装。这个倒是不需要太过担心，军训的时候一开始教官就会教我们怎么穿戴相关的装备。教官讲的时候注意听就好啦，如果有不明白的地方也可以及时发问，教官虽然严肃，还是比较友好的。多喝水。军训的时候天气还是比较热的，长期是户外训练，出汗比较多，要注意多喝水，免得脱水啦。
军训饮食注意 军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，不要嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
大学军训时间一般多长?
1、大学的军训时间一般为15天至20天不等，这个要根据学校的具体军训安排来决定，但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。至于累不累，那么回答肯定是累。一般军训会安排在，学生报到之后还没有正式上课之前的时间，时间也从15天到20天不等。
2、大学军训一般15天至20天时间。大学军训是为新生提供基本军事训练和纪律教育的重要环节。一般而言，大学军训的时间安排在15天至20天左右，具体时间长度可能因不同学校、地区、军训内容等因素而有所不同。军训时间长度的重要性：基础军事素养： 15天至20天的军训时间足够提供新生基本的军事知识和技能培训。
3、大部分大学的军训时间大约两周左右，也就是14天左右。一部分学校由于学校类型或位置环境等等原因会对大学军训有不同的要求。比如重视军训培养的学校，很多军训时间在一个月左右，处在高原或偏远地区的学校刚开学往往不开始军训，在学生适应校园环境一学年或半学年后再进行军训。
4、大学生总体的军训时间都定在半个月左右，而且每天都会有相对应的任务安排。前三天（磨炼意志）大学军训的前三天是最重要的三天，刚开始军训特别严，目的就是教官对学生情况的把握然后为后期的安排制定相对应的安排。
5、大学的军训时间一般为15天至20天不等，每天大概从上午8点到11点半，下午2点半到6点半，所以是8个小时差不多吧。但是这个也要根据学校的具体军训安排来决定，但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。就像我们学校，我大一的时候就军训了15天。
6、一般的大学军训都会维持在15天左右，如果是对军训比较重视的学校可能会延长到一个月。大学军训是一个苦累的过程，但同时也是一个锻炼人的过程。新生大学军训一般都是在新生开学后进行，有的学习也会选择在大二或者大一下学期的时候进行大学新生军训。
军训的注意事项
1、第睡眠不足 军训结束后，会比较累，因此，回宿舍之后要先洗澡，然后抓紧睡觉。第补充水分 军训的过程中可能会流失大量的水分，因此，需要多喝水，如果可以的话，也可以敷补水面膜。第热身运动 在跑步之前，需要做好热身运动，以免拉伤肌肉了。
2、认真准备军训装备 确保出门前所有军训必需品一应俱全，包括军帽、帽徽、腰带等，不可遗漏任何一件。合适穿着 若迷彩服内的体能衫未干，可替换为吸汗的棉质背心。腰带应适度紧绷，以显得精神焕发。穿着棉质运动袜，并在鞋内垫上软鞋垫，以减轻脚后跟的负担。
3、一定统一穿好军训服。军训服学校会统一发放，军训时必须按照教官要求统一着装，万一有同学不愿意穿，遇到严厉的教官，不仅会惩罚他一个人，甚至整个队伍都会受到惩罚。所以要时刻提醒自己按照要求统一着装。记得带上水杯。军训的时候是很热很累的，身体会消耗大量的水，这时候就需要补充大量的水。
4、军训饮食注意 军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，不要嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
5、军训注意事项如下：饮食作息。大体来说，军训期间一日三餐要清淡饮食，没有必要特意强调补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。
军训注意事项以及准备物品
军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
药品：防暑药、感冒药、创可贴等。 通讯工具：手机及充电器，以便及时联系家人。 其他：水壶或水袋，以便随时补充水分。注意事项 根据军训时间和地点准备相应季节的衣物，如夏季需准备轻薄透气的衣物和防晒用品，以防中暑和晒伤。
- 梳子：日常整理头发。 军训建议 - 多备一件迷彩T恤，以便更换。- 做好吃苦的心理准备，多喝水，使用高倍防晒霜。- 午餐适量，避免过饱。- 随身携带面巾纸和创口贴，不建议带手机等贵重物品。- 购买适合的鞋垫，减少脚部水泡。- 留刘海的女生应将刘海别起，避免出汗后粘连。
饮水及常用药物：军训期间体力消耗大，及时补充水分非常重要。准备足够的水瓶或水壶。此外，根据个人健康状况准备一些常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等，以备不时之需。个人卫生用品：带上牙刷、牙膏、毛巾等个人卫生用品，以及洗漱用品，确保日常生活的舒适和卫生。
